Teh hijau sangat terkenal akan antioksidannya yang tinggi yang bermanfaat untuk menolak racun yang masuk ke tubuh kita.
Selain mengandung antioksidan, berikut beberapa manfaat lain dari teh hijau:
- Menjaga kadar kolestrol tubuh agar tetap baik
- Mencegah kanker dan darah tnggi
- Menurunkan resiko struk
- Menjaga stamina
- Sebagai pencegah radang tenggorokan
- Memperbaiki sistem pencernaan karena kandungan bioflavonoidnya
- Kandungan antioksidannya bagus untuk mengencangkan kulit
- Melangsingkan tubuh, karena teh hijau bisa mempercepat pembakaran lemak
Untuk mendapatkan manfaat teh hijau,
basanya teh hijau diseduh dengan air panas. Baiknya anda mengkonsumsi
teh hijau sebanyak 2-3 cangkir per hari. Teh hijau kadang menimbulkan
rasa pahit, sehingga tidak disukai oleh beberapa orang. Untuk itu, yuk
mencoba cara lain penyajian teh hijau yang lebih nikmat tapi tetap sehat
yakni dengan membuat Green Tea Milkshake. Cara membuatnya cukup mudah.
Bahan-bahan yang anda butuhkan untuk membuat resep minuman ini adalah sebagai berikut :
* susu coklat/vanilla 50gr
* chocolate bar 5 batang
* es batu secukupnya
* bubuk greentea sesuai selera
Nah, untuk membuatnya berikut tahapan yang harus anda lakukan :
- Pertama, masukkan susu coklat/vanilla, coklat batangan, dan es batu ke dalam blender. Untuk memblendernya jangan terlalu halus
- Tuangkan hasil yang sudah diblender ke dalam gelas lalu taburkan bubuk greentea sesuai selera.
- Segelas minuman Green Tea Milkshake yang nikmat siap disajikan
Nah mudah bukan?. Semakin banyak bubuk
green tea yang anda gunakan, semakin besar pula manfaat yang anda
dapatkan. Meskipun dibuaat sendiri, rasa minuman ini tak kalah dengan
minuman kualitas kafe atau restoran terkemuka. Dijamin anda pasti suka.
Selamat mencoba resep minuman ini ya^^
0 komentar:
Post a Comment